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每年4月至5月初,北京柳絮飘扬。同时,春季鲜花盛开,花粉等过敏原较多,给人们的出行和生活带来不便,也给一些敏感人群带来不适。以下是一些减少过敏和提高小处方敏感性的方法。北京鼓楼市中医院疾病预防治疗科护士蔡爽说,杨六旭过敏最常见的反应是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,甚至哮喘发作。过敏反应也可能发生在皮肤上,如皮肤发痒,结膜发红等。我现在该怎么做,我已经有一个举动?我们可以尝试用淡盐水冲洗鼻腔,这样有助于洗去鼻内的过敏物质,然后减轻或缓解过敏症状。

此外,你可以冰敏感的部分。应注意的是,过敏反应不容忽视。如果症状严重,请尽快就医。中药治疗:过敏汤(乌梅、防风、银柴胡、甘草、五味子等)可内服外用。此外,记者了解到,对于过敏人群,一些中医院还设立了过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎等季节性过敏性疾病的治疗服务。为了“绕开”这些过敏症,北京市卫生和疾病预防控制部门还向公众提供了日常健康防护小贴士:现阶段,无论是预防和控制病毒还是柳絮等花粉过敏症,都鼓励外出时戴口罩。

一次性医用口罩能起到保护作用;尽量不要穿易粘牙线的外套;外出后,应先洗手,同时清洁鼻子和面部,并及时清洁外套上的花絮。户外运动时,尽量选择花絮少的时间,如早晨、晚上或雨后。对于高发期的柳絮,尽量减少开窗时间,及时清洗或喷水湿润室内的柳絮。你可以用吸尘器及时清理。不要在车外晾干衣服,防止花絮粘连;饮食以清淡为主,多喝水,多吃水果、蔬菜等食物,少吃辛辣刺激性食物,如羊肉、糖果、葡萄酒等;定期清洁车内,及时清理飞絮和灰尘,干燥的气候容易引起灼热和无聊,注意调节情绪,保持健康安宁的心态。

除了提高你“抗敏”的小药方,蔡爽的护士还为你提供了一些“抗敏”的小药方:每天喝一勺蜂蜜预防过敏:适当喝点蜂蜜提高免疫力,因为蜂蜜中含有多种酶和矿物质。但是如果血糖偏高,或者是胃病患者,就不应该服用。补充维生素C:维生素C是一种强抗氧化剂,是肥大细胞的重要稳定剂。肥大细胞容易引起眼睛刺激、打喷嚏、流鼻涕和其他过敏。少吃刺激性食物:一般来说,辛辣食物会使血管扩张,皮肤发红,并加重杨柳絮的过敏。高蛋白饮食:专家研究表明,随着生活水平的提高,人们食用过多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的饮食,导致人体产生抗体的能力增强,因此当遇到柳絮等抗原时,更容易产生过敏反应。

吃点红枣:日本学者发现红枣中含有大量的抗过敏物质环磷酰胺,而吃红枣可以预防过敏。适量食用胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能调节细胞平衡,有效预防杨树柳絮过敏、过敏性皮炎等过敏反应。文/本报记者李洁[编辑:李贺]。。

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